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S’observer parler

S’observer parler

Cadre de travail : - S’accorder au moins 15 mn pour cet exercice. - Le pratiquer tous les jours une semaine durant. - S’isoler, et veiller à ne pas être dérangé (téléphone et autres…) Exercice 1 : - Lire un texte à voix haute. De préférence un texte que...

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Pensée du jour

Pensée du jour

La maladie peut être considérée comme une formidable opportunité pour apprendre à se connaître, car pour se guérir, nous devons explorer les différentes composantes de notre être et en découvrir les ressources inexploitées. Amédée

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De « gros efforts » pour sourire !

De « gros efforts » pour sourire !

En Afrique, en Inde, à Madagascar pour ne citer que ces régions que je connais bien, les gens pauvres sourient bien plus fréquemment et spontanément que les gens riches que j’ai rencontrés en Occident. C’est très interpellant. Le contraste est en effet...

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7 conseils pratiques pour le bien être

7 conseils pratiques pour le bien être

Le printemps, saison de l’éveil de la Nature après les longs mois d’hiver (en tout cas pour ceux qui ne vivent pas sous des latitudes ensoleillées tout au long de l’année, comme dans l’Océan indien ;-) est une invitation au renouveau. L’arrivée des beaux...

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